‘Bij winst kun je meer incasseren’

Foto:

Oranje wordt geprezen om zijn fitheid. In het laatste kwartier ogen tegenstanders vaak moe, terwijl het Nederlands elftal dan juist een tandje bij schakelt. Vanaf 10 mei in Hoenderloo is fysioloog Luc van Agt intensief bezig om de spelers fit te krijgen. En te houden, ook op hoogte. ,,Het was toch een sprong in het diepe.”

Ondanks dat er nog één wedstrijd volgt op hoogte, kijkt Van Agt met een goed gevoel terug op dit WK. ,,We zijn heel tevreden. Voetbal is een sport die bestaat uit meerdere facetten. Het is geen kogelstoten of honderd meter hardlopen. Er komt veel meer bij kijken.” 

Daarom had ook Van Agt vooraf zijn twijfels. ,,Het toernooi was een soort sprong in het diepe. Dit had bijna nog nooit iemand meegemaakt. Dat je ergens terecht komt waar wedstrijden op verschillende hoogtes worden gespeeld na een lang seizoen. Dat soort scenario’s zijn ingewikkeld. Dat vond ik het meest spannend.’’

Er was veel kritiek. Soms werd Oranje zelfs uitgelachen. ,,Zo heb ik het niet ervaren, meer als een mening van een ander. In allerlei soorten training, ook in individuele sporten, zijn er verschillende modellen. Wij hebben onze weg bewandeld. Als iemand er anders over denkt, dan is dat zijn goed recht. Wij zijn vanaf 2007 een weg ingeslagen, een keuze op basis van eigen en vergaarde kennis.”

Fine-tuning

Soms worden trainingen geschrapt, soms wordt heel fel getraind, zoals vlak voor ‘Brazilië’ en ‘Uruguay’. ,,Dat is de fine-tuning binnen het model. Je moet trainen op wat je meet, maar ook op wat je ziet. Met de technische en medische staf hebben we veel ogen, en dus sensoren, om allemaal impressies op te vangen van de spelers.” Het zijn niet alleen de cijfers. ,,Zeker niet. Het is misschien wel meer het andere, de observaties.”

De invloed van overwinningen op de fysieke toestand. ,,Het is iets dat ongetwijfeld meespeelt. Dat gaat hand in hand, kun je niet los van elkaar zien.” De psychologische invloed van het winnen heeft dus een positieve invloed op het lichaam. ,,Sportmensen zijn ook gewoon mensen. Er is een bepaalde interactie tussen lichaam en geest. Dat kun je niet los van elkaar zien. Als je veel wint, dan voel je je goed. Als je je goed voelt, kun je over het algemeen ook meer, kun je meer incasseren.”

Vrouw of vriendin

En als je vrouw of vriendin een dagje langskomt, helpt dat ook? ,,Al dat soort dingen zorgen ervoor dat iemand goed in zijn vel zit. Dat hoor je sporters wel zeggen: ik zit goed in m’n vel. Dat heeft dus invloed.”

Voedsel vormt ook een cruciaal aspect. ,,Dat is ook de brandstof. Wat we normaal doen bij Oranje: zo snel mogelijk proberen te herstellen na wedstrijden. Veel koolhydraten eten dus. Tegenwoordig is dat gemixt met dranken, en dat krijgen ze zo snel mogelijk. Na trainingen en wedstrijden krijgen ze dat nog meer, om weer vol te tanken voor de volgende wedstrijd.”

Hopelijk blijft het verhaal van Van Agt ook tijdens de finale, voor het eerst sinds het openingsduel tegen Denemarken op 1700 meter hoogte, kaarsrecht overeind.

Sta vooraan bij huldiging Oranje